Recomendación del Dr. Rodolfo Neira

En el camino hacia una Salud Profunda, lo que incorporamos a nuestro cuerpo es clave. No se trata solo de comer, sino de nutrirnos, de darle a nuestras células lo que necesitan para funcionar en equilibrio.

Por eso, cuando hablamos de suplementos y complementos, lo hacemos desde una perspectiva integral: no son atajos mágicos, sino herramientas que, utilizadas con conciencia y respaldo científico, pueden potenciar nuestra vitalidad.

Mi recomendación es siempre priorizar una alimentación rica en nutrientes, basada en la naturaleza, pero también reconocer que en algunos momentos podemos necesitar un apoyo extra. Desde fortalecer nuestro sistema inmune hasta mejorar el descanso, ciertos complementos pueden marcar la diferencia.

Eso sí, no todo lo que brilla es oro. Es fundamental elegir productos de alta calidad, libres de aditivos innecesarios y respaldados por evidencia. Acompañarse de expertos que comprendan la biología del cuerpo humano y que no solo vendan "soluciones rápidas" es clave.

Recuerda: la salud no se compra, se construye. Y cada decisión que tomas en tu día a día es un paso hacia un estado de bienestar real y sostenible.

Dr. Rodolfo Neira